ค้นหาบล็อกนี้

วันศุกร์ที่ 17 กันยายน พ.ศ. 2553

นั่งสมาธิแล้วง่วงนอน แก้ไขอย่างไร

ถ้าเวลานั่งสมาธิ แล้วเกิดง่วงนอน จะแก้ไขอย่างไรดี

2 ความคิดเห็น:

  1. ง่วงก็ไปนอนก่อน แล้วค่อยมานั่งสมาธิใหม่อีกที

    ตอบลบ
  2. หรือไม่ก็ออกไปเดินเล่นให้สบายๆก่อน แล้วกลับมานั่งใหม่อีกทีนะ

    ตอบลบ