ง่วงก็ไปนอนก่อน แล้วค่อยมานั่งสมาธิใหม่อีกที
หรือไม่ก็ออกไปเดินเล่นให้สบายๆก่อน แล้วกลับมานั่งใหม่อีกทีนะ
ง่วงก็ไปนอนก่อน แล้วค่อยมานั่งสมาธิใหม่อีกที
ตอบลบหรือไม่ก็ออกไปเดินเล่นให้สบายๆก่อน แล้วกลับมานั่งใหม่อีกทีนะ
ตอบลบ